Hamile Anne Bebek Blog

Hamilelikte Fazla Kilo 0

Hamilelikte Fazla Kilo

HAMİLELİKTE FAZLA KİLO ALMAMAK İÇİN NE YAPMALI? Hamilelikte Fazla Kilo Hamilelikte Fazla Kilo; Beyaz ekmek ve makarnaları tam buğday ekmeği ve kepekli makarnalarla değiştirin. Salatayı az yağlı yapın, hamburger-patates yerine fasulye, nohut veya barbunya...

hamilelikte çatlak oluşumu 0

Hamilelikte Çatlak

HAMİLELİKTE OLUŞAN ÇATLAKLARA KARŞI NELER YAPILABİLİR? Hamilelikte Çatlak Bayanların korkulu rüyası olan çatlaklar, hamilelik dönemlerinde daha da artmakta ve kadınları psikolojik ve fizyolojik olarak etkilemektedir. Doğum zamanı yaklaştıkça kadınlardaki hormonal değişim, fazla ve çok...

Ultrasonun zararı var mıdır ? 0

Ultrasonun zararı var mıdır ?

ULTRASONUN ZARARI VAR MIDIR? Ultrasonun zararı var mıdır ? Ultrasonun olumsuz etkileri olduğuna dair bilimsel kanıt bulunmamakla birlikte, Türkiye’de yapılan kontrollerin sayısı dünya standartlarının üzerindedir.Gebelik dönemi boyunca ortalama 5-6 kez ultrason incelemesinin yapılması yeterlidir....

Hamilelikte Zararlı Besinler 0

Hamilelikte Zararlı Besinler

HAMİLELİKTE ZARARLI BESİNLER Hamilelikte Zararlı Besinler Hamilelikte Zararlı Besinler ; Kesinlikle yememeniz gereken yiyecekler arasında çiğ ve az pişmiş yumurta ilk başta yer alıyor. Kafein tüketimine ara vermelisiniz. Sigara ve alkol kesinlikle kullanmamalısınız. Sakatatlardan...

Hamilelikte Yüzme 0

Hamilelikte Yüzme

HAMİLELİKTE YÜZME Hamilelikte Yüzme Hamilelikte yapılan diğer egzersizler gibi yüzme de sırt ve bel ağrılarında azalma sağlar. Fakat hamilelikte sakin, dikkatli ve aşırı yorulmayacak kadar yüzülmelidir. Sıcaklar bir yandan yaz mevsimine bağlı enfeksiyonları artırırken,...

Gebelikte sakıncası olmayan aşılar 0

GEBELİKTE SAKINCASI OLMAYAN AŞILAR

GEBELİKTE SAKINCASI OLMAYAN AŞILAR Gebelikte sakıncası olmayan aşılar Tetanoz teksoidi gebe kadınlara rutin olarak önerilen tek aşıdır. 2 doz halinde 1 ay arayla yapılır. İnfluenza (grip) pnömokok aşıları riskli durumlarda gebelere yapılabilir. Ancak rutin...

HAMİLELİKTE BULANTILARA NE İYİ GELİR? 0

Hamilelikte Bulantılara Ne İyi Gelir ?

HAMİLELİKTE BULANTILARA NE İYİ GELİR? Beslenme: Üç ana öğün olarak beslenmek yerine sık aralıklarla yemek yemeyi deneyin. Sabah bulantılarını önlemek için yağlı yiyeceklerden kaçının. Protein ve B6 vitamini açısından zengin bir beslenme programı oluşturun....

Sabah Bulantısı - Gebelikte Bulantı - Hamilelikte Bulantı 0

Sabah Bulantısı

Sabah Bulantısı; Uzmanlara göre, hamilelik döneminde bulantı ve kusmanın olası nedenleri şunlardır: insan Koryonik Gonadotropin (HCG) Çoklu Gebelik Kokulara Karşı Hassasiyet Hassas Sindirim Sistemi Stres (Hormonal değişiklikler) Yağlı Yiyecekler Hamilelikte mide bulantısı ve kusma...

Erken Gebelik Belirtileri - Erken Hamilelik Belirtileri 0

Erken Gebelik Belirtileri

ERKEN GEBELİK BELİRTİLERİ Hassas göğüsler Bitkinlik hissi (ve belki biraz huysuz) Mide krampları veya karnınızdaki tuhaf hisler Bulantı ve kusma Artan bir koku duyusu Aşermek Ağzında bir metalik tat Her zamankinden daha fazla tuvalete...